k1体育在一日的校园生活中，安排课间休息十分重要，有利于学生调节情绪、放松身心，增强体质和防控近视。我省各地中小学“课间10分钟”情况如何？一起来看看吧。

　　在顺昌县高阳中心小学，伴随着下课铃声响起，安静了40分钟的校园瞬间热闹非常：乒乓球桌前排好战队，躬身托球，蓄势待发；绿茵场上“小国足”们已启动，足球滚动，健步如飞；篮球架下组队成功，你来我往，互不相让；一二年级的跳绳展开架势，绳舞飞扬；“流动书吧”驻足翻看，悦读乐动……动静结合的快乐课间，让孩子们跃动、悦动、乐动起来。

　　在松溪县河东中心小学，课间10分钟的学校操场上、教室走廊过道，到处都可以看到彩绳飞舞：长绳、短绳、花样跳绳……跳绳已成为该校孩子们课间活动的特色亮点。为丰富学生的课间活动，学校还开放阅览室，在教室、楼梯拐角等地增设图书角，便于学生随时阅读；操场体育活动区提供的体育活动器械，让孩子们尽情地运动。

　　课间10分钟，“野”点又何妨？武夷山市百花小学把老师、学生“赶出”教室，“拉上”操场，强身健体，疏解压力。在锻炼区，孩子们可以通过古诗韵律操舒展筋骨；在游戏区，可以玩丢沙包、跳格子、翻花绳、你比我猜等游戏；在休息区，可以聊天、、阅读……劳逸结合，促进学生身心健康发展。

　　“走！我们继续分出胜负！”下课铃声响起，光泽县镇岭小学五年级的学生迫不及待地走向“七彩空间”，继续着上节课课间还未分出胜负的“扳手腕”比赛。在学校打造的“七彩空间”，除“扳手腕”擂台外，还有象棋、围棋、军棋、数学魔方、跳房子等，让学生玩得不亦乐乎。

　　丰富多彩、快乐健康的课间十分钟是福州实验小学一道靓丽的风景。有的孩子聚在一起玩“跳格子”“老鹰捉小鸡”，自由自在，感受游戏的快乐；有的孩子到楼顶的“百草园”种植基地为农作物浇水、除草，为阳光房里的水稻鱼、泥鳅等喂食、换水，体验劳作的快乐；有的孩子在操场上跳绳、打球，感受运动的畅快……

　　德化县龙浔中心小学以适度、安全、有趣为原则开展课间活动，向学生推荐、传授适宜的课间小游戏活动，丰富学生的课间生活。“剪刀石头布”“手指拔河”“玩魔方”“下棋”……丰富的课间活动，让学生放松心情，以更加充沛的精力投入第二节课的学习中。

　　下课了，铁环就挂在教室门口，学生可随拿随取，很方便到操场上玩起“推铁环”；从书包里掏出小沙包，就地坐下，就能玩起技巧“小沙包”。厦门市集美区灌口中心小学课间活动以童玩为特色，同学们在传统童玩中，锻炼了身体，愉悦了心灵。“课间十分钟，孩子们关不住，随手就可以玩童玩，大课间三十分钟，玩得更是嗨。”厦门市集美区灌口中心小学校长陈亚忠说。

　　近年来，厦门市集美区教育局推出“一校一品”课间活动，助力学校“阳光体育活动”的开展，同时赋能学校体育教学特色发展。

　　在集美区的高浦小学，每个班级每周的体育课中都有一节篮球课，学校还将“篮球基础动作”编进大课间操，让人人会打篮球。集美区双塔小学则将书法和太极拳融合，创编书法“太极操”，作为小学大课间的活动内容，让孩子们在锻炼身体中感受中华传统武术的魅力。

　　为更好地开展课间活动，厦门市同安区各校因地制宜，开展特色活动，破解场地限制难题，加强安全措施保障，美化校园活动环境，让孩子进行充足的身体活动和锻炼。

　　祥平中心小学针对低年级的学生，组织了跳操、唱校歌、玩心理游戏等课间活动，努力让学生享受课间休息带来的愉悦。周五的大课间心理游戏最受孩子们欢迎，围绕24个积极心理品质，各个班级做起了不同的心理游戏，老师和孩子们全身心投入，笑声、欢呼声此起彼伏，快乐点燃了整个校园。

　　大课间则是学校开展各种主题活动的好时机。在这段时间里，学校组织了形式多样的艺术表演、科技竞赛等，增强孩子们的自信心和表达能力，培养他们的团队精神和集体荣誉感。

　　汀溪中心小学重视课间游戏的创设，将各科知识融入课间游戏区，利用地面和墙面巧设系列有趣的课间游戏，既能帮助学生锻炼身体，又复习了课堂知识，实现寓教于乐。

　　当下课铃声响起，柑岭小学就变成了欢乐的海洋。跳方格、滚铁环、丢沙包、跳绳、接力球、袋鼠跳......学生们在丰富多彩的课间游戏中畅快地玩、开怀地笑，将学习压力尽情释放。

　　丢沙包，滚铁圈，跳格子，跳皮筋……为传承闽南文化，洪塘中心小学在校园中特设闽南童玩小广场，多彩的颜色、丰富的游戏，用闽南传统文化浸润洪塘学子之心。在一蹦一跳中，学生们不仅锻炼了身体，也加深了对闽南文化的了解和热爱。

　　大课间一到，伴随着节奏明快的音乐，厦门同安滨城中学的学生们认真地做着武术操，一招一式，有模有样。武术操过后，学生们快速变换队形，在一声清脆的哨声后，进入了大课间的第二项活动——跑操。整齐的步伐、紧凑的队列，展示着学生团结协作、奋发向上的精神面貌。

　　课间时间，看似很短，但关乎孩子健康。习说过：“文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”利用好课间时间，让孩子放松身心，尽情撒欢，只有这样，孩子们才会跳得更高、喊得更响、跑得更远、成长得更好！

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